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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每年春節後，會有許多家庭主婦因腰酸背痛、肩頸痠痛或是手痛腳痛而求診，北市聯醫忠孝院區復健科主任杜育才提醒，平日做掃除工作時，應注意姿勢、善用工具、分梯次做，並注意暖身跟伸展，才不會痠痛找上門。
杜育才指出，民眾在短時間內做大量彎腰、抬舉、過肩、蹲跪、低頭抬頭等動作，易造成脊椎、肩頸、手腳過度負擔；加上天氣冷，血液循環不好，肌肉容易緊繃痠痛。所以在掃除前，花幾分鐘時間活動筋骨，工作完，針對出力多的肌肉做伸展，可減少受傷機會或是舒緩緊繃痠痛。
俗話說「工欲善其事，必先利其器」。杜育才建議，選擇符合人體工學的掃把、清潔效果較好的清潔劑或抹布，可減少清洗時間、脊椎不好的人可以戴護腰、蹲跪時膝下放軟墊、甚至是善用電動工具都可有效減少身體負擔。
另外，急性受傷如腰閃到、手扭到等要冰敷及休息；肌肉疲勞緊繃或是慢性痠痛的人可以熱敷，促進血液循環，肌肉放鬆，新陳代謝，減輕疼痛。
當冰熱敷或休息無團購熱門產品改善時，務必及早諮詢專業醫師，避免延誤病情。
鉅亨台北資料中心
◆盤勢分送禮酒推薦析
週四清晨美國聯準會 (Fed) 主席葉倫發表演說，對於美國的就業和通膨都給出較正面的看法，稍稍抑制了先前川普對美元的干涉，令美元指數反彈，使得亞幣紛紛回貶，台指期盤初也因此出現較大的波動，期指一度受賣壓影響而回測至 9254 點，來到 1/4 日以來的新低，幸好在跌深之後有部分的買盤趁機進場，讓跌幅快速收斂；而在 10:00 後行情波動便逐漸縮小，轉向狹幅震盪，終場以小跌 10 點至 9304 點作收；雖然期指未能收漲，期現貨逆價差卻從 26 點收斂到 14 點，顯示壓力已經些許消化，而且台股的成交金額連續 2 日在 700 億元以上，顯示近期國際上的變數增加，進而提升投資人藉機參與市場的意願，可望為股市注入資金的活水；然而比較可惜的是，週四法人布局相對平淡，週四外資淨多單水位僅微幅增加 3 口至 54,628 口，整體三大法人淨多單也僅增加 428 口至 11,624 口，由於農曆封關日將近，法人大幅調整部位的意願不高，加上半導體和蘋概股逐漸進入淡季，類股表現恐怕也偏向止緩，因此研究部認為短線台指期應仍保持整理態勢。
週四晚上歐洲央行 (ECB) 將公布利率決議，雖然這次預期不會調整政策，但可注意 ECB 對於日前英相的退歐方案看法是否正面；另外川普也即將在 1/20 日正式就職，屆時有可能會公布他未來財政政策的細節，相關的風險事件或許會造成短線行情波動，投資人可留意運用外期選布局的機會。
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